手作り冷感スプレーのレシピ！メントールを使って涼しく過ごそう

夏は暑くて汗をかきやすい季節です。
そんなときに便利なのが、手作り冷感スプレーです。

メントールを使って、肌にひんやりとした感覚を与えることができます。

冷感スプレーは市販のものもありますが、手作りすると自分の好みに合わせて香りや濃度を調整できます。

また、添加物や保存料などを気にせずに使えるのもメリットです。

手作り冷感スプレーの作り方はとても簡単です。
必要な材料は、以下の通りです。

• 精製水 100ml
• エタノール 10ml
• メンソールクリスタル 小さじ1/4
• エッセンシャルオイル（お好みで） 数滴

作り方は以下の通りです。

1. スプレーボトルに精製水とエタノールを入れてよく振ります。
2. メンソールクリスタルを小さじ1/4分だけ取り出して、耐熱容器に入れます。
3. 電子レンジで10秒ほど加熱して、メンソールクリスタルを溶かします。
4. 溶かしたメンソールクリスタルをスプレーボトルに加えてよく振ります。
5. お好みでエッセンシャルオイルを数滴加えて香りをつけます。
6. 冷蔵庫で冷やしてから使用します。

使用するときは、肌から15cmほど離してスプレーします。顔や目にかからないように注意してください。

また、敏感肌やアレルギー体質の方は、パッチテストをしてから使用してください。

※肌に合わない人もいるので少し試してから使用してください。体に合わなければすぐに仕様を止めてください。

手作り冷感スプレーで、夏を涼しく快適に過ごしましょう！