体の対策 眼精疲労に効くツボと円皮鍼のやり方と注意点
眼精疲労に効くツボと円皮鍼のやり方と注意点眼精疲労とは、目の筋肉や神経が疲れて、目の痛みやかすみ、頭痛などの症状を引き起こすことです。パソコンやスマホなどの画面を長時間見ることや、目を細めることなどが原因で起こります。眼精疲労は放っておくと...
目の疲れ
体の対策 体の対策 眼精疲労に効くツボとグッズのおすすめ
眼精疲労に効くツボとグッズのおすすめパソコンやスマホなどの画面を長時間見ていると、目が疲れてしまうことはありませんか？眼精疲労は、目の筋肉や神経が緊張して、頭痛や肩こりなどの不快な症状を引き起こすことがあります。そこで、眼精疲労を解消するた...
体の対策 眼精疲労に効く耳のツボとその刺激方法
眼精疲労に効く耳のツボとその刺激方法眼精疲労とは、目の筋肉や神経が疲れて、目のかすみや充血、頭痛などの症状を引き起こすことです。パソコンやスマホなどの画面を長時間見ることや、細かい文字を読むことなどが原因となります。眼精疲労は、放っておくと...
体の対策 眼精疲労に効くツボは首にもある！自分でできるツボ押しの方法と注意点
眼精疲労に効くツボは首にもある！自分でできるツボ押しの方法と注意点眼精疲労とは、目の筋肉や神経が疲れて、目の痛みやかすみ、頭痛などの症状を引き起こすことです。パソコンやスマホなどの画面を長時間見ることが原因で起こることが多く、現代人にとって...
体の対策 眼精疲労を和らげる手のツボとマッサージ法
眼精疲労を和らげる手のツボとマッサージ法眼精疲労とは、目を酷使したり、ストレスや疲れなどが原因で、目に不快な症状が現れることです。目のかすみ、充血、乾燥、痛み、重だるさ、頭痛などがあります。眼精疲労は放っておくと視力低下や肩こり、首こりなど...
体の対策 眼精疲労に効く足のツボを紹介！自宅で簡単にできるマッサージ法
眼精疲労に効く足のツボを紹介！自宅で簡単にできるマッサージ法記事本文：精疲労とは、目の筋肉や神経が過度に緊張したり、血流が悪くなったりすることで起こる目の不快感や症状のことです。パソコンやスマホなどの画面を長時間見たり、細かい文字を読んだり...
体の対策 「眼精疲労に効くツボと足裏マッサージの方法」
「眼精疲労に効くツボと足裏マッサージの方法」眼精疲労は、パソコンやスマホなどの画面を長時間見たり、細かい作業をしたりすることで、目の筋肉や神経が疲れてしまう状態です。眼精疲労がひどくなると、目のかすみや充血、頭痛や肩こりなどの症状が現れます...
体の対策 眼精疲労に効くツボとお灸のやり方
眼精疲労に効くツボとお灸のやり方パソコンやスマホなどの画面を長時間見ると、目が疲れてしまうことはよくあります。眼精疲労は、目の筋肉や神経が緊張して、目の周りや頭に痛みや重さを感じる状態です。眼精疲労がひどくなると、視力低下やドライアイなどの...
体の対策 眼精疲労に効くツボと鍼の効果とやり方
眼精疲労に効くツボと鍼の効果とやり方眼精疲労とは、目の筋肉や神経が過度に緊張して、目の疲れや不快感を感じる状態です。パソコンやスマホなどの画面を長時間見たり、細かい作業をしたりすることで起こりやすくなります。眼精疲労が続くと、頭痛や肩こり、...
体の対策 眼精疲労 マッサージの効果とやり方について
眼精疲労 マッサージの効果とやり方についてパソコンやスマホなどの画面を長時間見続けると、目が疲れてしまうことがあります。これを眼精疲労と呼びます。眼精疲労は、目の周りの筋肉が緊張して血流が悪くなることで起こります。眼精疲労の症状としては、目...